Die 5 Säulen der Longevity: Ihr Bauplan für ein langes, gesundes Leben
In unserem Grundlagenartikel [Link]Longevity? Nie gehört! Warum dieser Begriff Ihr Leben verändern wird.[/Link] haben wir eine entscheidende Wahrheit aufgedeckt: Ein […]
Körperliche Altersvorsorge: Die einzige Investition mit garantierter Rendite
Als Jurist und ehemaliger Banker kenne ich mich mit dem Konzept der Vorsorge bestens aus. Wir analysieren Märkte, diversifizieren Portfolios
Vergessen Sie Diäten: Die 3-Regel-Strategie für lebenslange Energie
Wir leben in einer Welt der totalen Ernährungs-Verwirrung. Low-Carb, Keto, Paleo, Vegan – jeden Tag wird eine neue „perfekte“ Diät
Die unsichtbare Superkraft: Warum Schlaf Ihre wichtigste Leistungssteigerung ist
In der Welt der High-Performer und Führungskräfte wird Schlaf oft als notwendiges Übel betrachtet. Eine lästige Notwendigkeit, die man zugunsten
Die Zahl auf dem Grabstein lügt
Es ist vielleicht ein makabrer Gedanke, aber wenn ich über einen Friedhof gehe oder eine Todesanzeige lese, ertappe ich mich
Beweglichkeit: Das vergessene Fundament für ein starkes Leben
Mein Vater hatte bis ins hohe Alter eine gute Grundmuskulatur. Er war kein schwacher Mann. Doch eines Tages stürzte er,
Der Bauplan des Alterns: Darum ist Ihr biologisches Alter entscheidend
Stellen Sie sich Ihren Körper wie das komplexeste und wertvollste Uhrwerk der Welt vor. Ein Wunderwerk aus Billionen von Teilen,
Das Erfolgs-Paradox: Warum Ihr Netzwerk Sie nicht vor Einsamkeit schützt
Als erfolgreiche Führungskraft, Unternehmer oder Spezialist haben Sie wahrscheinlich ein beeindruckendes Netzwerk. Hunderte, vielleicht Tausende Kontakte auf LinkedIn. Ein Kalender
Die „Rente mit 70“ und die brutale Wahrheit unserer Gesundheitsspanne
Die politische Diskussion flammt in Deutschland regelmäßig auf: Sollen wir alle bis 70 arbeiten, um die Sozialkassen zu stabilisieren? Vorschläge
Longevity? Nie gehört! Warum dieser Begriff Ihr Leben verändern wird.
Fragen Sie mal in Ihrem Bekanntenkreis – selbst bei den sportlichsten Menschen – was „Longevity“ bedeutet. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch,